Ste inštruktorka s praxou a cítite, že je čas ísť ďalej? Reformer pre pokročilých je víkendové školenie (16 hodín), ktoré vám otvorí dvere k náročnejšímView More
Modul 3 z 8 · Mat kurz · Certifikácia NPCP-PMC Mat kurz Comprehensive kurz 1 Anatómia 2 Pre-Pilates 3 Mat Pilates 4 Magic Circle 5View More
Školenie je ONLINE s certifikovanou výživovou poradkyňou.
Ako na zdravé črevá a funkčné trávenie. Školenie je vhodné pre každého, koho zaujíma zdravé stravovanie a chce vylepšiť svoje trávenie prirodzene a jednoducho.
Ako na stravovanie popri práci, škole a živote. Naučte sa pripravovať a vyberať si výživné jedlá bez stresu, plytvania a počítania kalórií. Poslednú dobu vámView More
Modul 4 z 8 · Mat kurz · Certifikácia NPCP-PMC Mat kurz Comprehensive kurz 1 Anatómia 2 Pre-Pilates 3 Mat Pilates 4 Magic Circle 5View More
Na tomto školení vás naučíme, čo robiť v prípade, že máte osteoporózu alebo osteopéniu. Dozviete sa, ako pristupovať k cvičeniu a denným aktivitám tak, aby ste predchádzali úrazom a zároveň spevňovali svoje kosti, čím budete bojovať proti osteoporóze. Z výživovej stránky sa dozviete, ktoré potraviny a nápoje kosti chránia, čo im škodí a prečo. Chýbať nebude ani príklad vzorového jedálnička na celý deň s odporúčaniami na jeho obmeny.
Na tomto školení vás naučíme, čo robiť v prípade, že máte osteoporózu alebo osteopéniu. Dozviete sa, ako pristupovať k cvičeniu a denným aktivitám tak, aby ste predchádzali úrazom a zároveň spevňovali svoje kosti, čím budete bojovať proti osteoporóze. Z výživovej stránky sa dozviete, ktoré potraviny a nápoje kosti chránia, čo im škodí a prečo. Chýbať nebude ani príklad vzorového jedálnička na celý deň s odporúčaniami na jeho obmeny.