Najbližšie udalosti

Pripravíme ťa na medzinárodnú certifikáciu NPCP (USA) nezávislý štandard pre Pilates inštruktorov.

Chcem informácie o Teacher Training + príprave na NPCP

Aktuálne dostupné udalosti

• Tehotenstvo & Reformer – odborné školenie pre pilates inštruktorov

  

  Školenie je vhodné pre odbornú pilates verejnosť - pilates inštruktorov, ktorí majú absolvovaný kurz reformer. Školiteľka: Lucia Lukáčiková Prakticky aj odborne sa pozrieme na to, ako bezpečne a zmysluplne viesť tehotnú klientku na reformeri. V teoretickej časti si ujasníme kľúčové princípy tréningu v gravidite: čo sledovať v držaní tela a dychu, ako pracovať s tlakom v trupe, aké signály brať ako „stop“ a ako škálovať záťaž, rozsahy a polohy v jednotlivých trimestroch. V praktickej časti prejdeme konkrétne možnosti, ktoré nám ponúka apparatus Reformer (nastavenia, podložky, box, straps, footbar/gear variácie) a vytvoríme bezpečné, účinné a pohodlné progresie podľa štádia tehotenstva. Súčasťou…

  25 apríla @ 10:30 - 18:30 at Fitlates Akadémia, s.r.o.

• Tehotenstvo & Reformer – odborné školenie pre pilates inštruktorov

  

  Školenie je vhodné pre odbornú pilates verejnosť - pilates inštruktorov, ktorí majú absolvovaný kurz reformer. Školiteľka: Lucia Lukáčiková Prakticky aj odborne sa pozrieme na to, ako bezpečne a zmysluplne viesť tehotnú klientku na reformeri. V teoretickej časti si ujasníme kľúčové princípy tréningu v gravidite: čo sledovať v držaní tela a dychu, ako pracovať s tlakom v trupe, aké signály brať ako „stop“ a ako škálovať záťaž, rozsahy a polohy v jednotlivých trimestroch. V praktickej časti prejdeme konkrétne možnosti, ktoré nám ponúka apparatus Reformer (nastavenia, podložky, box, straps, footbar/gear variácie) a vytvoríme bezpečné, účinné a pohodlné progresie podľa štádia tehotenstva. Súčasťou…

  17 mája @ 8:30 - 16:30 at Fitlates Akadémia, s.r.o.

• Dýchanie pre začiatočníkov aj pokročilých

  

  POSILNI TELO, ZLEPŠI DRŽANIE, NÁJDI ROVNOVÁHU Dýchanie školenie pre začiatočníkov aj pokročilých Školiteľka: Eva Bagin Pilates Dýchanie je inteligentný pohyb - spája silu, pružnosť a vedomé dýchanie. Pomáha spevniť stred tela (core), zlepšuje držanie tela, uvoľňuje chrbticu a podporuje zdravé pohybové návyky. Príď si vyskúšať, ako môžeš vďaka jednoduchým, ale presným cvikom: • získať pevnejšie telo bez preťaženia kĺbov, • uvoľniť napätie v chrbte, šiji a ramenách, • zlepšiť koordináciu, stabilitu a vnímanie vlastného tela. Vhodné pre všetkých – bez ohľadu na vek, skúsenosti či kondíciu. Správna technika dýchania je základom pre Váš každodenný život a to nielen pri športovom…

  27 mája @ 13:30 - 15:30 at Fitlates Akadémia, s.r.o.

• Barre Pilates – Školenie pre odbornú verejnosť

  

  Na školení Barre Pilates Vás naučíme premeniť klasické pohyby pri barre na jedinečné choreografie spojené s Pilates technikou, ktoré nadchnú vašich klientov a obohatia vaše hodiny o eleganciu aj silu. Školenia: určené pre pilates inštruktorov, tanečníkov a yoga inštruktorov Vstúpte do sveta Barre Pilates – elegantného spojenia pilatesových princípov, baletnej techniky a tanečnej estetiky. Počas intenzívneho víkendového školenia vás Viki Veselovská prevedie kompletnou choreografiou a naučí vás, ako si tréning prispôsobiť pre rôzne úrovne cvičencov – od začiatočníkov až po pokročilých. Čo Vás čaká Kompletná choreografia Barre Pilates s Viki Veselovskou Práca s pomôckami: lopta, odporový pás, činky a ďalšie…

  15 augusta @ 9:00 - 16 augusta @ 16:00 at Fitlates Akadémia, s.r.o.

• Reformer pre pokročilých

  

  Ste inštruktorka s praxou a cítite, že je čas ísť ďalej? Reformer pre pokročilých je víkendové školenie (16 hodín), ktoré vám otvorí dvere k náročnejším technikám a pozdvihne vašu prácu s klientmi na novú úroveň. Školitel: Rado Cvik Počas dvoch dní budete pod vedením Rada Cvika pracovať v malej skupine na pokročilých cvikoch a progressiách na reformeri — od náročnejších variácií až po stratégie, ako bezpečne a efektívne trénovať klientov s vyššími nárokmi. Odnesiete si rozšírený repertoár, väčšiu istotu v hodine a inšpiráciu, ktorú hneď využijete v praxi. Podmienky účasti: absolvovaný základný kurz pilates inštruktorka (reformer) min. 6 mesiacov pred…

  21 novembra @ 8:30 - 22 novembra @ 17:00 at Fitlates Akadémia, s.r.o.