Category

Pravdepodobne najčastejšia bolesť je bolesť v drieku. Asi ste už počuli, že sa s tým dá niečo robiť a nie len s touto bolesťou. Nastaviť správny pohybový vzor je v podstate jediné dlhodobé riešenie. Takže čo robiť? Naučiť sa aktivovať vnútrobrušný tlak. Aplikovať pohybový vzor do dennej rutiny a toto robiť každý deň. Znie to … Continue Reading