Hrbíte sa, máte bolesti v hornej časti chrbta alebo Vás trápi obmedzená pohyblivosť v ramenácha? Toto školenie je pre Vás.

Dátum	13.09.2024 – Piatok trvanie 1 hodina
Miesto	štúdio Fitlates, Na Riviére 2, Bratislava
Cena za celý kurz	25,- eur
Minimálny počet	4 ľudia

1 hod. školenie so Zuzkou Rakaiovou – školenie je určené pre všetkých, ktorí majú zaoblený chrbát – hrbia sa – alebo majú obmedzenú pohyblivosť v ramenách, strečing, posilenenie, zväčšenie rozsahu pohybu, narovnanie sa, a oveľa viacej sa dozviete na tomto školení.

Naučíte sa postupy ako cvičiť a odnesiete si množstvo užitočných informácií.

Po školení môžete ďalej pokračovať v cvičení na nami ponúkaných lekciách pilates-u alebo individuálnych hodinách.

PROGRAM

• Teoretická časť a následne praktické cvičenie

---