Trápia vás bolesti hlavy, krčnej chrbtice, škrípanie zubov alebo brnenie v prstoch? Prvou voľbou je tabletka a teplá náplasť, ale niekedy ani to nezaberá? Školiteľka: DominikaView More
Školenie Tehotenstvo & Reformer – odborné školenie pre pilates inštruktorov, ktorí si chcú rozšíriť vedomosti o klientelu v rôznom štádiu tehotenstva a byť pripravení na hodiny s touto klientelou na cvičenie na reformer.
Dýchanie školenie pre začiatočníkov aj pokročilých
Pilates Dýchanie je inteligentný pohyb – spája silu, pružnosť a vedomé dýchanie. Pomáha spevniť stred tela (core), zlepšuje držanie tela, uvoľňuje chrbticu a podporuje zdravé pohybové návyky.