Trápia vás bolesti hlavy,  krčnej chrbtice, škrípanie zubov alebo brnenie v prstoch? Prvou voľbou je tabletka a teplá náplasť,  ale niekedy ani to nezaberá?

Máte sedavé zamestnanie a neustále pociťuje tlak a bolesť v oblasti krku a masáž je len kratkodobé riešenie? 

Krčná chrbtica patrí medzi najpohyblivejší úsek chrbtice a často vedie v dôsledku nesprávneho držania tela k vzniku blokád a spúštových bodov, ktoré sa prenášajú do rôznych častí  tela. Rovnako aj stres a náročný pracovný deň majú vplyv na to, že  zatíname zuby a zvyšujeme napätie v oblasti sánky a svalov krku. Zistite možné dôvody vášho problému, rozpoznajte varovné signály, a vyhnite sa infúziám alebo operácii. Toto všetko si povieme na tomto školení.

Trvanie	2 hodiny
Miesto	Zoom
Cena za školenie	55,- eur
Školenie je určené pre:	laickú aj odbornú verejnosť
Školitel:	Mgr. Dominika Vlčková –fyzioterapeutka so špecializáciou v urogynekológii

PROGRAM

---

Pre koho je školenie určené?

• chcem sa len informovať 
• mávam časte bolesti hlavy a krku
• mám sedavé zamestnanie a chcem vedieť čo môžem napraviť
• mávam nočne škrípania zubov
• mám problém s preskakovaním sankového kĺbu

Čo vás čaká?

• Základy anatómie a biomechaniky krčnej chrbtice
• Príčiny bolesti hlavy a krku
• Vplyv dýchania na napätie v krku
• Súvislosť medzi držaním tela a bolesťami krčnej oblasti
• Prepojenie krčnej chrbtice s ramenom a hornými končatinami
• Ako rozpoznať varovné signály závažných ochorení
• Kedy vyhľadať fyzioterapeuta, ortopéda alebo neurológa
• Praktické cviky na uvoľnenie a posilnenie krčnej chrbtice