Bolesti spodnej časti chrbta a panvy
Trápia vás tieto ťažkosti? Strach z predklonov, prudkých pohybov alebo cvičenia. Bolesť krížov, vystreľovanie do dolných končatín, slabín alebo bedrového kĺbu. Mravenčenie, brnenie v palcochView More
Autor Rado Cvik
V roku 2015 som absolvoval školenie Pilates inštruktor I. stupňa. V Januári 2017 som absolvoval skušky na Pilates inštruktora II. stupňa.
Pilates je z môjho pohľadu úžasná metóda, ktorá zahŕńa jedinečný súbor cvičení, vďaka ktorému dochádza k aktivácii správneho pohybového vzorca a tým pomáha ľuďom zlepšiť kvalitu života. Mojím hlavným zameraním sú klienti so skoliózou.
Teacher Training
Fitlates Akadémia · Pilates Education Institute Teacher Training Pilates Certification The only comprehensive Pilates teacher certification programme in Slovakia. Internationally recognised NPCP certification. NCCA accreditedView More
Osteoporóza – strava a cvičenie
Školenie o: Ako pristupovať k cvičeniu a denným aktivitám tak, aby ste predchádzali úrazom a zároveň spevňovali svoje kosti, čím budete bojovať proti osteoporóze. TrvanieView More
Bolesti hlavy a krčnej chrbtice aj online
Trápia vás bolesti hlavy, krčnej chrbtice, škrípanie zubov alebo brnenie v prstoch? Prvou voľbou je tabletka a teplá náplasť, ale niekedy ani to nezaberá? MáteView More
Panvové dno v rovnováhe aj online
Počuli ste už od gynekológov, trénerov, fyzioterapeutov pojem „vtiahni panvové dno “a vy ste sa len nechápavo zatvárili a nevedeli ste o čom rozprávajú? Všade na VásView More
Skolióza, ako cvičiť a uľaviť si od bolesti?
Spoznajte svoju skoliózu a naučte sa čo robiť aby ste si uľavili od bolesti. Ako správne cvičiť aby sa Vám uľavilo. Trvanie 2 hod. MiestoView More
Zdravé chodidlá – ako na Halux
Trápi Vás halux alebo iba chcete dopriať Vašim chodidlám správnu starostlivosť? Toto školenie je pre Vás. Dátum 13.09.2024 17:00 – Piatok trvanie 1 hodina MiestoView More
Mobilizácia hrudnej chrbtice a ramien
Hrbíte sa, máte bolesti v hornej časti chrbta alebo Vás trápi obmedzená pohyblivosť v ramenácha? Toto školenie je pre Vás. Dátum 13.09.2024 – Piatok trvanieView More
Panvové dno v kocke
Ako pracovať s klientami s problémami súvisiacimi s panvovým dnom? Pozývame Vás na školenie “Panvové dno v kocke”, ktoré je určené pre odbornú verejnosť a všetkých, ktorí sa chcú dozvedieťView More
Funkčné panvové dno – online
Mnoho žien si potiaže s panvovým dnom nepripúšťajú, alebo neuvedomujú. Pravdou však je, že aj malý únik moču pri kýchnutí nie je v poriadku aView More